すぐにネガティブになってしまう…。心が強くなりたい…。どうすればいいんだろう。 人は生きていれば誰でも一度は問題や壁にぶつかり、下を向いてしまうことがあります。 そんなとき、「心強く、前を向かなきゃ。」とわかっていても、そう簡単にいかないとき…

人生とは何なのか？疑問に思ってもテーマが大きすぎて、明確な答えに辿り着くことは難しいですよね。そこで、私は自問自答することで、答えを見つけ、人生を前向きに生きることができていますので、この記事では、その方法を解説しています。ぜひ参考にして…

家で長時間パソコン使用により、運動不足になっていませんか？座ってばかりで下半身の筋肉が衰えると、体に様々な弊害も起こります。そこで、この記事では、パソコンを使用しながら運動する方法をご紹介していますので、「ながら運動」に興味のある方は、ぜ…

卓上スタンディングデスクを、100均の材料を使って作ってみました!! ……と、言っても、ただ、台にボードを乗せただけなんです。(笑) 卓上スタンディングデスクには、様々なタイプのモノが発売されていますが、まずは「立ってパソコンをするとは、どんなものか…

「退職」その理由は人それぞれで、「退職後に歩む道」も、また人それぞれであり、そこにはたくさんのドラマがあると思います。 私の場合、退職の理由は「体力の限界!!」と「親の介助」と言う理由でした。 仕事を辞めたら当面は体を休めて、元気になってから…

この記事では「逆境を乗り越えるときに心得たことや感じたこと」などをお伝えしたいと思います。 実体験による人生の逆境で「倒産、破産、離婚、浮気、自殺、借金他」などが一気に押し寄せてきた時、いったいどういう心得を持っていたのかお伝えしていきたい…

仕事を覚えるとき、できることならイチ早く自分のモノにしたいですよね。私は30年間様々な仕事を経て、教える側と教えられる側の両方をいく度となく経験してきました。その経験の中で身をもって感じたことを、お伝えしていきたいと思います。これから新しく…

仕事を辞めたいけど、なかなか言えない…踏ん切りがつかない…そんな暗雲の中にいるのなら、一度、落ち着いて自分の心と向き合ってみて下さい。 何故なら、そうすることで自分が「なぜ踏ん切りがつかないのか?」という心の声が浮き彫りになるからです。 モヤモ…

筆者が30年間の労働経験の中で、退職していく人の背中を何度も見届けてきた経験と、自分の退職時の体験も合わせて「お礼の品・予算・渡すタイミング・挨拶」などに関して、実録体験談としてまとめてみました。これから退職を迎える人の、少しでも参考になれ…

自転車通勤歴10年、花粉歴25年の私の花粉症対策で、気を付けていることや、対策グッズをご紹介したいと思います。元々、花粉症の人、自転車通勤を始めてから花粉症になった人もいらっしゃると思いますが、花粉は早めの対策が、カギになりますので、体内に侵…

世の中には、数え切れなきれないほど沢山の仕事がありますが、今現在あなたは自分の仕事に「やりがいや生きがい」を感じることができていますか？ 「YES」であればハリのある毎日の中で、あなたはとても輝いているのではないでしょうか。 これからやりたい事…

ただでさえ空気の冷たい冬、その中を自ら風を起こし、走り続けなければならない自転車通勤・通学。 なかなかの試練です。 私は毎日、「片道6キロ、時間にすると30分」の自転車通勤をもう何年もしています。 住んでいる地域の真冬の朝の気温は３℃くらいです。…

夏の自転車通勤、会社に到着したとたんに汗が吹き出しませんか？私は毎日片道３０分の自転車通勤をしていますので夏場の暑さ＆紫外線対策はガッツリ行います。冷蔵庫で眠っている保冷剤を駆使し冷えを生み出し対策し汗を極力おさえます！

自転車に乗っていたら、変則的な飛び方のスズメを目撃しました。その姿に生きるということが必死であると言う事を改めて考えさせられました。小さなスズメからの大きなメッセージのお話。

断捨離をしていましたら、ファミコンが出てきまして、ロールプレイングゲームに魅了されていた自分を思い出しした。そして、ふと思ったんです「自分の人生がロールプレイングゲームだとしたら、自分はいったい何を目指し、その過程をどれだけ努力し、その先…

過去に自分の想像を遥かに超越した苦しみや悲しみに出会ったことがありました。 しかしその時、涙や声がまったく出なかったんです。 「何で泣かないんだろう私…。」 と、そんなことを冷静に考え、その事に驚いていた自分がいました。 そんな日々を乗り越え今…

私は自転車通勤を８年間続けています。 最初の4年はサイクリング車で、後の4年は電動自転車です。 月曜日から金曜日まで、片道５キロで所要時間30分(往復10キロ1時間)をかけて通勤しています。 元々は電車通勤でしたが、遅延が案外多く人混みも苦痛に感じて…

電話応対が怖くて取れない。 きつく言われてパニックになりトラウマになった…。 内容が聞き取るのが苦手！ そうなると仕事に行くこと自体とても苦痛になりますよね。 仕事なので「苦手」だと言って避けて過ごすことはできませんし、不安な気持ちを押し殺し電…