下半身の筋力の衰えが気になっていませんか？ 若いうちは筋力の衰えは感じにくいですが、早い人は20代半ばあたりから、何気に疲れやすさを感じる人もいるようです。 そしてそのまま意識せずに年齢を重ねると…。 ・不意に襲われるギックリ腰 ・階段を登ると起…